РАБОТА СО СТРАХАМИ В РЕЙКИ
Друзья,в Рейки существует множество техник работы со страхами и фобиями:
Самые простые и эффективные:
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:положите руки на 3-4 чакры,снимает напряжение и тревогу .
СЕАНСЫ: Во время сеансов уделяйте внимание позициям на голове-особенно на затылочной ее части. Перед сеансом сформулируйте четкое намерение -например
«Я прошу Рейки помочь мне справится с моими страхами,понять и осознать причины их возникновения и т.д»
Будет хорошо если вы пригласите присоединиться к этому сеансу Арх.Михаила(защитника) и Арх. Рафаила (целителя)они незамедлительно отзываются на просьбы и молитвы .
МЕДИТАЦИЯ : представьте вашу фобию или страх в виде образа -наполняйте его энергией Рейки (согласно с вашей ступени)наполняйте до тех пор-пока этот образ не трансформируется до приятных вами ощущений, от которого вам будет радостно и легко-поместите новый образ в золотистую сферу -поместите его в ваше сердце.-проделайте подобную медитацию несколько раз пока вместо ваших страхов -внутри вас не появится ощущение безопасности и покоя.
ГЛУБИННАЯ МЕДИТАЦИЯ:
Обратись к Энергии Рэйки с просьбой помочь Тебе встретиться со своимстрахом и принять его. Полностью доверься руководству Рэйки.
Спокойно ожидай появления Твоего страха. Не торопись, дай Твоему Страхувозможность прийти для установления контакта и вступи с ним в разговор…
Возможно, Твой Страх проявится в виде какого-либо образа… допусти еговоплощение, это может быть любой образ: чудовище, животное, геометрическаяфигура или пятно…
Твой Страх может проявиться как мысль, как жуткий голос или чувство,ощущение присутствия кого-то или чего-то.
Когда Страх проявится, то сразу же пошли ему Свет и Любовь, т.е. Рэйки.Скажи ему, что рад его приходу и хочешь с ним поближе познакомиться. Несомневайся в реальности установления контакта, Твое восприятие – индивидуально.
Попроси свой Страх передать Тебе все, что он считает нужным, Ты готовего выслушать.
Будь уверен в том, что Твой Страх несет нужное Тебе послание,информацию… Он хочет лишь показать, с каким аспектом Жизни Тебе еще необходимопознакомиться, чтобы прийти к целостности.
Ты можешь так же задавать Страху вопросы, которые Тебя интересуют…
Возможно, Ты хочешь узнать о том, что Тебенеобходимо сделать, чтобы обрести покой и Гармонию.
Общайтесь со своим Страхом столько, сколько Ты пожелаешь.
В конце беседы поблагодари свой Страх, скажи ему, что Ты его понимаешьи принимаешь.
В заключение снова обратись к Рэйки и попроси заполнить Твой СтрахСветом и Любовью и трансформируй его.
Теперь снова сконцентрируйся на своем дыхании… наблюдай, как оно течетравномерно: вдох… выдох…
Ощути окружающее Тебя пространство… окружающие Тебя звуки…
Затем осторожно возвращаешься назад, медленно открываешь глаза иблагодаришь Рэйки.
В зависимости от степени имеющихся у вас страхов -хорошо сочетать сеансы Рейки(и все выше перечисленное) с сеансами психотерапии.
Для тех у кого нет Рейки -рекомендую эффективную технику EFT -техника эмоциональной свободы. отлично работает со страхами,фобией,эмоциональным шоком, за неск. минут снимает напряжение на уровне физ. тела. EFT объединяет альтернативную медицину с психологией, сочетая в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры с простыми психологическими приемами, и обычно быстро и безболезненно позволяет достичь положительных сдвигов в мышлении, в эмоциональном и психическом настрое, а также приносит облегчение при многих физических заболевания.
